Assertiviteit


Je bent niet je gedachten

Wil je in staat zijn te zeggen wat je denkt vindt en voelt. Wil je meer balans in het zorgen voor jezelf en rekening houden met de ander. Tijdens de training Assertiviteit leer je op een assertieve wijze communiceren door helder feedback te geven en grenzen te stellen. Meer bewustwording van je kwaliteiten geeft je meer zelfvertrouwen en het uitdagen van je belemmerende gedachten helpt je om je gevoel en gedrag meer te sturen.

Na de training:

  • Ben je je meer bewust van het effect van je gedrag
  • Geef je effectief feedback
  • Geef je op een acceptabele manier je grenzen aan
  • Durf je je te laten horen en zien
  • Communiceer je ontspannen en doelgericht

Bovenstaand programma is zowel in groepsverband als individueel te volgen en wordt altijd in overleg samengesteld op basis van individuele leerwensen.

Reviews

- Lenneke gebruikt geen agenda met tijden maar gebruikt onderwerpen/situaties die tijdens de cursusdag aan de ordekomen of ontstaan om zo alle onderdelen van de cursus te behandelen. Zeer creatief en voor cursisten makkelijker te volgen. Concrete feedback en oefening op bestaande situaties uit de praktijk. - cursist

- De trainster is zeer kundig en zorgt voor een hele fijne en veilige sfeer in de groep. De trainingsdagen zijn erg afwisselend en ze speelt goed in op de behoeften van de groep. Ik heb heel veel ruimte gekregen om te oefenen en goede feedback mogen ontvangen, waar ik in de praktijk al mee aan de slag ben gegaan. - cursist

- Lenneke brengt haar kennis goed over, laat mensen in hun waarde; heeft goed door waar de problemen liggen en weet op een duidelijke manier handvatten voor oplossingen aan te reiken. - cursist

- Speelt goed in op persoonlijke behoeftes. Past de les zo nodig aan. - cursist

- Lenneke bracht de cursus met veel kennis en humor en dat staat me enorm toe, ze wist zeer snel de mensen tot elkaar te brengen waardoor we een leuke groep werden, dus ook dank aan Vincent, John, Henk, Pieter, Ronny, Cynthia, Tryntsie, Valerija, Marieke, Sylvie en Rob - cursist